ニキビのない美肌を♪

ニキビのない美肌を手に入れませんか？

 

人生で一度は、

ニキビに悩まされたことがあるでしょう。

ニキビはそれくらいわたしたちに身近なものです。

放っておくと、長引いてしまったり、

クレーターのように凸凹とした肌になってしまったりと、厄介なものです。

では、そんな厄介なニキビですが、

なぜできるのでしょうか。

■ニキビのできる主な原因

ニキビのできる主な原因は、

4つあると言われています。

1、性ホルモンの影響

2、皮脂の分泌過剰

3、毛穴の詰まり

4、アクネ菌の増殖

 

性ホルモンの影響で皮脂腺が発達し、

皮脂が多すぎたり、毛穴が詰まってしまいます。

■皮脂詰まりも原因の一つ

皮脂とは、皮脂腺からの分泌物です。

皮脂腺は、

頭、顔、胸、背中、手脚の順で多く分布されています。

通常、皮脂は毛穴から汗とともに排出されます。

しかし、毛穴が詰まっていることで、

皮脂が詰まってしまい、アクネ菌が増殖してしまうのです。

アクネ菌とは、誰もが持っている肌の常在菌ですが、

増殖することにより、ニキビの炎症を引き起こします。

■脂性肌に注意

また、もともと脂性肌であったり、

油や糖分の多い食べ物をとること、

ストレスなどもニキビの発生に影響があると言われています。

特に大人になってからできるニキビは、

吹き出物と呼ばれますが、ニキビと同じもので、

ストレス、睡眠不足、生活習慣の乱れ、

体調性周期が大きく影響していると言われています。

■ストレスにも注意

大人になると、仕事の毎日でストレスも溜まり、

忙しい中できちんとした

栄養のある食事をとることも難しくなってきます。

そしてついつい、不健康だとわかっていても、

コンビニ弁当やファーストフードで

お腹を満たしてしまうことがあります。

そのような生活により、ニキビが発生してしまいます。

■ニキビにサプリ

ニキビだらけの顔ってみっともないし、

周りからどう思われているのか不安と自分の顔に自信が持てない方、

そんな自信のないニキビ顔をメイクで隠してはいませんか？

つい肌の綺麗な人と比べたり、

周りの視線が気になるからと、

マスクでニキビ顔を隠していませんか？

いろんなスキンケアを試してきたけど、

一向に治らないと感じていませんか？

そこで国内製造無添加仕上げの安心安全なサプリメントなどを

摂取することもおすすめです。

■まとめ

外食で脂っこいものを食べたり、

コンビニ弁当を食べても体に悪いものは出し、

キレイを作る栄養素を摂り入れてくれるんです。

毎日飲むものですから、

飲みやすさにもこだわって作られています。

食生活を変えるのが大変と思う方は

手軽なサプリメントなら毎日続けられるかもしれません。

皆さんも好きなものを食べながら、

ニキビ知らずなキレイな美肌を目指しましょう。